怎么停止打嗝

呃逆可能由膈肌痉挛引起；也可能是一些胃病引起的。如胃消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。如果经常打嗝，建议去医院做胃镜检查，并在治疗前查明原因。那么，如何停止打嗝呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何停止打嗝

1。屏住呼吸

打嗝时屏住呼吸30~45秒。或者拿一根干净的筷子放在嘴里，轻轻刺激上颚后1/3，打嗝马上就停止了。然而，心肺功能不佳者应慎用。此外，惊吓也可以用来停止隔离。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心抑制膈肌痉挛。但是当打嗝不看的时候，你可以拍他的背来停止打嗝。但是患有高血压和心脏病的人应该谨慎使用。

2。饮水和弯腰

可以喝几口温开水，慢慢咽下，然后弯腰90度，反复做10~15次。这是因为胃靠近膈肌，弯腰时内脏会按摩膈肌，从而缓解膈肌痉挛，达到止膈的目的。此外，可以通过拉伸和拉动舌头来停止打嗝。如果打嗝不停止，在舌头上垫一个干净的纱布垫，然后用手指按住舌头，伸出来。这时你会感觉到腹部的气体上升，打嗝自然会停止。

知识拓展:为什么总是打嗝

1。吃得太多

比如吃得太快、吃得太饱、吃热的或冷的食物、饮料、喝酒等。，也与外界温度变化和过度吸烟有关。如果打嗝频繁或持续24小时以上，称为顽固性打嗝，多发生在某些疾病中。建议及时就医。

2。胃病

如果经常打嗝打嗝，即使不吃东西，也会不自觉打嗝。有可能是你的胃感染了幽门螺杆菌，也就是你患上了胃炎。需要立即到医院通过胃镜和血液检查进行诊断和治疗。

3。压力过大[/s2/]

精神压力大的时候，身体对氧气的需求会增加；因此，你会直接用嘴呼吸，如果吸入大量空气，就会导致打嗝。当你太紧张时，你会打嗝。比如考试、比赛前，就是因为你太紧张，人体会感觉缺氧。从而引起打嗝。

这就是如何停止打嗝。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。