糖尿病人能吃板栗吗

糖尿病人可以吃栗子。但是要注意适量，不能吃太多，否则容易导致血糖不稳定，身体不适。板栗具有补肾强筋、消肿强心的功效，还可以补充一定的膳食纤维，属于坚果类。虽然它不像榛子和核桃那样富含油脂，但它含有高淀粉。因此，如果糖尿病患者血糖控制稳定，可以少吃板栗。但前提是控制一天的热度，避免血糖明显升高，积极监测血糖。