柑子的功效与作用

柑橘是柑橘的一种，老百姓口中的柑橘是橙色的。柑橘富含糖、维生素C和萜类化合物。它能抑制肿瘤，具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用。同时，它还具有神经保护、镇痛和镇静作用。经常吃柑橘还可以有降低胆固醇、预防心脑血管疾病、减肥降脂、皮肤健康的好处。