喝葡萄酒的好处和坏处

喝酒其实从中医的角度来说，我们说酒有一定的活血化瘀的作用，尤其是对于女性朋友来说，酒是一种非常好的抗衰老和美容养颜的饮品，而且它的保健功能比较好，能够促进身体的血液循环，有效改善心脑血管疾病的血液供应。此外，长期正确、适当地饮酒，有助于身体的保健，有助于身体免疫力的提高。但是喝酒的时候要注意不要过量，因为酒里面含有酒精，过量饮酒可能会增加心脏的负担，对心脏、大脑、肝脏和胰腺都没有好处。长期饮酒可能会对肝细胞造成一定的损伤，引起酒精性肝损伤，长期饮酒可能会出现酒精性肝硬化。

那么酒精可以在一定程度上刺激胃黏膜。长期大量饮酒可能会引起胃炎，甚至胃溃疡和胃糜烂。因此，我们在喝红酒的时候要注意一个量的控制。最好不要超过50毫升。如果不超过50毫升，可以避免许多副作用。此外，葡萄酒的消耗量因人而异。每个人的具体情况不同，喝多少酒也因人而异。其实我建议睡前喝一小杯酒，其实有助于安神助眠。