400cc是多少毫升

血液对人很重要；如果人体失去四项以上的成就，就可能死亡，需要进行紧急输血，而这些血液几乎都来自于别人无偿的捐献。而且每200毫升献血最多可以挽救3条生命。400毫升是多少毫升？接下来，我将为你回答这个问题。

400毫升是多少

一般来说，400毫升是400毫升血。正常成年人通常体重70公斤，血容量4900 ~ 5600毫升。献血时，献血量往往为400毫升，献血量约占体内血液总量的0.8%，不会影响有效循环血量。如果是体质好的群体，1~2天后会恢复正常。但是，如果患者身体虚弱、贫血，可能会严重损害其健康；可能需要几个月或者一年多的时间才能恢复。所以要根据自身情况适当献血；献血后要适当补充营养，多吃富含造血原料的食物。并且注意休息，多喝水。

知识发展:献血后的注意事项

1。保护针头接口

献血后注意不要让针口沾水，以免感染。同时献血后，用消毒棉压住伤口3~5分钟。如有异常，及时告知在场医护人员，短期内不要让伤口沾水。此外，一些献血者可能因按压不正确等原因在穿刺部位擦伤。此外，献血后应增加饮水量，以补充流失的体液。

2。注意你的饮食

献血后，应补充含铁量高的食物，并摄入蛋白质和维生素。含有优质蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。含铁较多的食物，如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。此外，还要补充维生素B12和叶酸，帮助身体恢复。如瘦肉、动物内脏等。

3。注意休息

献血后1~2天要注意休息，最好每天保证8小时以上的睡眠。而且献血后不要做重体力劳动和剧烈运动，这样身体才能有一个适应的过程。此外，你应该少读书，少看电视，少上网。不要急着起床，用棉球和三指按压穿刺部位，5-10分钟后不要揉到没有出血。

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