维生素b6有什么作用和功效

维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素。维生素B6富含酵母、肝脏、谷物、肉、鱼、蛋、豆类和花生。维生素B6是人体内某些辅酶的组成部分，参与多种代谢反应，尤其与氨基酸代谢密切相关。那么，维生素b6的功能和功效是什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

维生素b6的功能和功效是什么

1。维持正常免疫功能

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