怀孕初期最忌讳吃什么

怀孕后，妈妈们对自己的饮食很小心，不仅要保持丰富的营养，还要避免吃一些对自己和宝宝健康都不好的食物。那么，怀孕初期最忌讳吃什么呢？接下来，我会给你一个答案。

怀孕初期最忌讳吃什么【/s2/】

怀孕初期最忌讳吃活血化瘀的寒性食物，如木耳、螃蟹、西瓜、山楂、桂圆等。，这很容易导致流产。此外，在怀孕早期不建议吃热水果，如榴莲，这很容易导致孕妇生气。孕妇不要吃其他辛辣的油炸食品，如薯片、油条和烧烤。建议准妈妈可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们含有大量的维生素，对胎儿的发育有很大的帮助。同时，你可以吃一些含有蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼和豆制品。此外，摄入矿物质，如钙、铁等。，可以适当增加。另外，早期不要发生性行为，前三个月应该禁止发生性行为，因为此时胎儿还不稳定，而且过于剧烈的运动很容易导致流产。

知识扩展:堕胎的诱因

1。外部因素

比如准妈妈摔倒、碰撞或同房时引起烦躁等。一些不良习惯，如吸烟、饮酒和吸毒，可能会导致流产。还有环境因素。比如有毒有害气体，装修中甲醛含量超标也可能导致流产，甚至是噪音，更多的辐射，更多的辐射暴露治疗也可能导致。

2。自身因素[/s2/]

此外，还有准妈妈自身的因素。内分泌失调会使黄体功能不足，导致早孕流产。甲状腺功能减退、妊娠期糖尿病等内分泌疾病也会导致流产。其他全身感染、产后高血压、心力衰竭、肾脏疾病或生殖道本身的畸形，如纵隔和子宫畸形，也容易流产。

以上就是介绍怀孕初期最忌讳吃什么。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。