山楂泡水喝的功效与副作用

山楂性温，味甘酸，入脾、胃、肝经。现代研究发现，山楂含有糖、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等，具有较高的食用价值。那么，山楂泡水有什么功效和副作用呢？接下来，我将为你回答这个问题。

山楂泡水的功效

1。保护血管

山楂具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、提高心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。另外，由于山楂含有丰富的维生素C和黄酮类物质，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，稀释黑色素，进而起到美白的作用。

2。促进消化

因为山楂中含有脂肪酶，它不仅能促进脂肪的消化，还能促进胃中消化酶的分泌，从而促进消化。此外，山楂还能在一定程度上调节和改善胃肠功能。此外，山楂中的总黄酮能长期扩张血管、降低血压。同时，将山楂浸泡在水中也可以防治癌症。

3。抗菌消炎

现代药理研究表明，山楂水煎剂对多种痢疾杆菌、铜绿假单胞菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、B链球菌、炭疽杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等有明显的抑制作用。另外，因为山楂是血瘀痛经患者的最佳食物；对于血瘀型痛经患者，将山楂适当浸泡在水中，可以促进经血的顺利排出，逐渐缓解或消失疼痛。

山楂泡水的副作用

1.胃酸过多的人服用山楂后可刺激胃酸大量分泌；胃酸浓度越来越高，容易导致恶心、呕吐、反酸呕吐。如果很严重，甚至可能引起消化性溃疡。

2.山楂中含有大量果酸，能刺激胃黏膜，收敛。如果老人和孩子吃太多山楂，体内的胃气会流失，消化能力也会下降。如果问题严重，不仅会引起消化不良，还会引起体重下降。

3.现代研究发现，山楂中含有大量的酸味糖，具有很强的腐蚀性。因此，经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的牙釉质；如果大量服用，很容易引起龋齿，甚至可能发生各种牙病。

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