產後關節痛會自行恢復嗎 產後關節痛是否會自愈-彩牛養生

關節痛，指關節炎或關節病牽涉范圍非常廣泛，種類繁多，病因各異；普遍的臨床癥狀均可表現關節疼痛。任何原因導致的關節炎，如能及時就醫，對癥治療，一般都能治愈或緩解。那麼，產後關節痛會自行恢復嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

產後關節痛會自行恢復嗎

一般來說，產後關節疼痛的自行恢復較為困難。通常情況下，患者應該進行一些物理治療來輔助治療，這樣對於恢復也是非常有促進作用的。同時，患者可進行局部熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療；如果患者疼痛情況嚴重，建議一定不要盲目的治療，要前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議，對癥治療。此外，建議日常生活中，應該養成良好的作息規律，早睡早起，多註意休息，保證睡眠充足，這樣對於疾病的恢復是十分有幫助的。此外，飲食上，建議多吃一些營養豐富，清淡、易消化，含高蛋白質、高鈣類的食物，利於病情恢復。

知識拓展：產後註意事項有哪些

1、註意休息

在產後初期，切勿用力；因為過度用力很可能使傷口裂開，不利於傷口的愈合。且產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的傢事和運動，多攝取高纖維食物，避免便秘。如果婦女產後便秘，在解便時太過用力，容易造成傷口再度崩裂。此外，要多飲水，養成規律排便的習慣，多下床走一走，做簡單的運動，都能夠幫助恢復。

2、註意飲食

產後應註意飲食均衡，不要吃過多油量高的食物，因為這樣不僅自己容易發胖，還可能造成乳腺堵塞，導致出現奶水不暢的情況。要多吃些富含纖維、高蛋白、低脂的食物，如牛奶、酸乳酪等乳制品和蔬菜、水果，且要確保一日三餐營養均衡。此外，還應多喝溫開水，因為溫開水可以提升身體的基礎代謝率，可改善體質和皮膚。

3、註意衛生

因為產後身體會有很多的分泌物、臟東西。還應註意一周後在洗頭、洗澡，但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。此外，也不要過早同房，因為子宮、陰道都沒有恢復，如果月子期進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴重的婦科疾病。

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