腿没劲发软怎么回事

腿部无力是指上下楼梯或走路时股四头肌无力；突然出现的膝关节不能保持伸直或瞬间下肢所需的姿势。感觉下肢无力和跪在地上的感觉，常伴有膝关节疼痛等症状。那么，腿弱是怎么回事？接下来，我将为你回答这个问题。

腿弱怎么了

1。股四头肌肌无力

股四头肌是横跨两个关节的肌肉。股直肌是股四头肌的一部分，可以屈曲髋关节。四个部分都能拉伸膝关节。由于股四头肌是唯一的膝关节伸肌，其无力主要表现为膝关节伸肌无力；因为其他屈髋肌可以补偿股四头肌的无力，所以屈髋时股四头肌无力的临床表现并不明显。而膝关节在开始弯曲时，身体的重力线向关节运动轴后方偏移，股四头肌主动收缩，提供膝关节的稳定性。

2。慢性关节疾病

如膝关节慢性滑膜炎；以及关节运动损伤，如半月板损伤等。同时，退行性改变，如膝关节骨质增生、骨关节炎等。而先天因素，比如先天性髌骨半脱位，都会导致腿部无力。因此，如果你有腿部无力，你应该尽快就医。在医生的指导下，加强股四头肌的力量训练，如果能坚持下去，就能取得很好的效果。

3。过度劳累

双腿无力是过度劳累造成的；这可能导致慢性疲劳综合征。因为上班族压力过大，容易患上慢性疲劳综合征；患者会经常出现疲劳和腿部无力的症状。建议注意劳逸结合，避免过度劳累。适当的有氧运动可以加快血液循环，有效改善疲劳。

以上是关于腿是如何无聊和虚弱的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。