女人必吃的暖宮水果有哪些 女人的暖宮水果有哪些-彩牛養生

現在生活中有不少女性都會出現宮寒的現象，而宮寒則會導致月經不調、痛經等這些情況，為瞭不使這些情況發生就需要積極調理，而生活中很多水果就有暖宮的作用。那麼，女人必吃的暖宮水果有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

女人必吃的暖宮水果有哪些

1、桂圓

桂圓是大傢比較喜歡的一種水果，在市面上的價格也並不便宜，它其中含有豐富的鐵元素，能夠為身體補血，可以提高身體的造血功能，同時它也具有熱性的特點，所以能夠起到溫暖和滋養子宮的功效。

2、紅棗

紅棗應該是大傢比較熟悉的一種藥材，同時也可以當做普通的水果來吃，它具有非常不錯的滋補作用，可以起到一定程度的補血效果，當然它也是一種溫性的水果，所以可以起到滋補身體的作用，也能夠對子宮達到良好的調養效果。

3、桃子

桃子也是大傢非常熟悉的一種營養豐富的水果，含有多種人體所需要的維生素，同時也能夠為人體補充許多的鐵元素，它的性質也比較溫和，可以起到補血的作用，也能夠起到溫暖子宮的效果。

4、榴蓮

榴蓮也是一種女性朋友非常喜歡吃的溫熱性水果，它能夠為人體補充多種營養元素，適當的吃可以起到暖宮的作用，也可以有助於緩解宮寒痛經。其實榴蓮的殼對身體也有很多好處，大傢可以用榴蓮殼來煲雞湯，也具有溫暖子宮的功效。

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