睡眠障碍症有什么表现

睡眠与人的健康密切相关。据调查，许多人患有睡眠障碍或睡眠相关疾病，成年人睡眠障碍的比例高达30%以上，主要包括睡眠异常和睡眠期间的异常行为。

睡眠异常主要包括两种。一是睡眠增加，如各种脑病引起的嗜睡或昏睡，内分泌紊乱和代谢异常，以及脑部疾病引起的发作性睡病。另一种是睡眠不足引起的失眠，整夜睡眠不足5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。

睡眠中的阵发性异常是指睡眠中的一些异常行为，如梦游、多梦、夜惊、噩梦、磨牙、不自主大笑、肌肉或四肢不自主跳动等。

这些阵发性的异常行为并不是出现在通宵睡眠中，而是多发生在一定的睡眠时期。例如，磨牙、不自觉的大笑、肌肉或肢体跳动在睡眠早期更为常见；而多梦则多见于睡眠中期；还有梦游和夜惊，大多是在睡眠后期。