排卵期失眠怎么回事

女性月经周期的正常排卵期在下次月经前14天左右。同房可能在排卵前2-3天内怀孕，也可能在排卵后24小时内怀孕。但是，女性的排卵期并不是完全固定的，还会受到环境或情绪的影响，提前或之后排卵。那么，排卵期间失眠怎么办？接下来，我会给你一个答案。

排卵期间失眠有什么问题

排卵期失眠主要是由于大多数女性在排卵期身体不好，食欲不振所致。在排卵期，女性的性本能让她们更喜欢表达自己，有更强烈的性行为，因为这几天很可能会怀孕，身体的抵抗力会更差。女生排卵前后的体温变化更明显，可以更准确地测量安全期，根据体温变化确定排卵期。一般来说，年轻女孩正常情况下排卵，前期体温较低，排卵后体温较高。因为月经周期受卵巢分泌的雌激素影响和控制，与排卵无关。另外，排卵期白带增多的现象也是正常的。失眠是排卵期情绪紧张引起的混乱或焦虑，主要表现为睡眠不足，无法消除疲劳，体力和精力不能及时恢复，入睡困难，从而导致失眠。

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