生蚝对男人的功效

牡蛎对男性的影响如下:1。增加生殖功能，因为牡蛎富含锌，而锌具有很强的促进精子发生和改善生殖功能的能力。男性要适当吃牡蛎补充锌，对增强生殖功能有明显好处。

2.为了保持男性生殖系统健康，牡蛎含有大量的锌。锌是维持男性生殖系统健康的重要营养素。缺锌的男性很难导致性功能下降和前列腺肥大。

3.为身体补充丰富的碘，碘是甲状腺素的重要原料。男性经常吃牡蛎来补充碘，对身体代谢有明显的促进作用。

4.控制血压，提高免疫力。牡蛎含有牛磺酸。牛磺酸能促进免疫，清心，控制血压升高，调节血脂，保护肝胆。这些功能对当代人来说是必要的。

5.舒缓情绪，牡蛎富含糖分。牡蛎壳的紧密闭合需要很大的力量，这来自牡蛎中的糖。男人吃牡蛎后，糖会储存在肝脏外，为身体提供能量，缓解肝病患者的疲劳。对于男性来说，糖可以提供更多的能量来缓解工作的疲惫和无能。