男人手脚冰凉吃什么好

男性手冷可能是外周血液循环不畅引起的，有时与阳虚有关。男人可以吃手脚冰凉的东西:

1.温热的食物。比如可以吃一些牛肉，或者羊肉、鲤鱼、虾、南瓜，这些都是温热的食物，可以有效改善手脚冰凉的情况。

2.中医。如人参、党参、当归、丹参、鹿茸、菟丝子、肉桂、肉苁蓉、仙茅、肉桂、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、豆蔻等。泡茶、煮饭、烹饪时，可适当添加。此外，中医也有治疗手脚冰凉的常规方剂，如十全大补汤、甘源汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、附子理中汤等。

3.中成药。如果是肾阳虚，常表现为腰酸背痛、畏寒甚至排尿。如果情况严重，可能会伴有阳痿、早泄等症状。在这种情况下，可以服用中药，如金匮肾气丸和贵由丸。如果是脾肾阳虚，也会表现为手脚冰凉。此时可以使用附子理中丸。附子丸中最重要的药是附子，足以温阳。