草决明的功效与作用

核心功效

清热、清肝、明目、润肠通便

导言

草决明，又称决明子；它是豆科植物决明子或决明的干燥成熟种子。其味苦、甜、咸、微寒，入肝、肾、大肠经，有很好的明目作用。生活中，很多人喜欢把决明子泡在水里喝。那么，决明子有哪些功效和作用呢？

决明子的功效和作用

1。清热生津

因决明子苦、甜、咸，入肝、肾、肠。对于发热的患者，可以用适量的桑叶、竹叶、薄荷、菊花浸泡在沸水中，可以预防发热、感冒、咽痛等症状。同时，将决明子浸泡在水中是一种非常有效的健身减肥方法。

2。清肝明目

决明子之所以能清肝，是因为决明子具有平肝阳、泻肝火的功效，对泻肝火有很强的作用。此外，决明子对改善眼涩、绿盲、白带、红眼疼痛等眼部疾病有很大作用。所以决明子可以清肝明目。

3。放松

因为决明子含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明子、决明子及其苷类等。，这些物质有润滑肠道的作用。因此可以起到通便的作用。此外，决明子还能避免脂肪合成和脂肪分解，能起到降血脂的作用。

决明子的营养价值

决明子决明子对治疗高血压、高血脂、脂肪肝等有很好的效果。，因为它能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成。此外，决明子还具有抗真菌、抗血小板聚集和调节人体免疫力的作用。此外，决明子除了含有糖、蛋白质和脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等人体必需的微量元素。决明子有一个-羟基，能与金属元素合成络合物，对金属元素的吸收影响很大。此外，人们经常用决明子代替茶叶炒黄粉，具有防病治病的作用。

决明子的禁忌种群

脾胃虚寒、低血压者禁用决明子。同时，体质偏寒的人也应禁用决明子茶，以免加重体内的寒气。

决明子的适宜种群

一般人群都可以使用。

决明子的注意事项

1.湿热地区，身体毒素较多，便秘肥胖的人，饭后宜多饮。

2.决明子性寒，有止泻降压的功效；主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期服用可引起肠道疾病或顽固性便秘。

希望以上内容能对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。