人流后吃什么补

流产对女性的伤害很大，如果流产后不注意保养，会影响她们的恢复。所以流产后一定要注意休息和营养。那么，流产后吃什么？接下来，我会给你一个答案。

流产后吃什么

1。鸡蛋

很多女性朋友生完孩子都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值有多高。它们含有蛋白质、维生素和矿物质，容易被人体消化吸收。不仅坐月子可以吃，做过人流的女性朋友也可以吃。

2。海带

流产手术后，有些女性朋友会贫血。所以这个时候就要及时补铁，海带是不错的选择。因为海带含铁丰富，是血细胞的重要组成部分。它不仅营养丰富，而且有助于消化和吸收。

3。鲫鱼

流产后还可以喝一点鲫鱼汤，可以有效减少手术对身体的伤害，保护子宫内膜，让身体很快好起来。

4。龙眼

龙眼含铁量也极高，还能形成热量。女性流产后身体虚弱，适当吃桂圆可以及时补充所需的铁。当然，桂圆也可以做成桂圆汤喝，这也有补血的作用。

以上是关于流产后吃什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。