admin 桑椹枸杞的功效与作用
桑葚和枸杞一般是指浸泡在水中的桑葚和枸杞。桑葚含有大量的营养物质，枸杞也是滋补身体的良药，所以一起吃对身体是有好处的。枸杞和桑椹都含有大量的碳水化合物。如果你经常在水中喝它们，你会更容易发胖，所以你应该注意不要添加任何额外的糖调节产品。那么，桑葚枸杞有哪些功效和作用呢？接下来，我给你一个答案。
桑椹和枸杞的功效和作用
1。滋阴养血
水中喝枸杞、桑葚具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用。此外，桑葚还具有治疗血虚、精亏、肝肾不足等症状的作用。
2。养血美容
而且桑葚还含有乌发，可以使头发乌黑发亮。因此，枸杞桑椹泡水适合女性饮用。
3。提高免疫力
枸杞含有枸杞多糖和枸杞色素。枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、提高免疫力、清除自由基等多种功能。
4。改善消化功能
人们吃桑葚可以吸收丰富的果酸和维生素，也可以吸收一些苹果酸和柠檬酸。这些物质可以促进胃液、唾液等各种消化液的分泌，加速胃肠蠕动，改善胃肠消化功能，对维持人体消化系统和健康有很大的好处。
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