普洱熟茶的好处与功效

核心功效:

养胃护胃、抗衰老、降血脂降压、降压护牙

简介:

普洱茶根据发酵的不同分为生茶和熟茶。普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经渥堆发酵等工艺加工而成的茶。它的颜色为棕红色，味道纯正和谐，具有独特的陈年香味。普洱熟茶性质温和，具有滋补、保护、温补、降血脂、减肥的保健功能。那么，煮好的普洱茶有哪些功效和作用呢？接下来，我会给你一个答案。

功效和效果:

养胃护胃

在适当的浓度下，饮用温和的普洱茶不会刺激胃，香甜、爽滑、醇厚的普洱茶进入人体胃内形成的薄膜会附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。

抗衰老

茶叶中的儿茶素具有抗衰老作用。云南大叶茶中儿茶素总量高于其他茶树品种，抗衰老效果优于其他茶叶。

降血脂降压

长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期饮用普洱茶具有治疗肥胖的作用。喝普洱茶会引起血管扩张、血压降低、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。

牙齿保护

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。抑制变形杆菌附着能力的实验。用普洱固齿茶，发现普洱固齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。

营养价值:

熟普洱茶含有红茶色素、黄茶色素、茶色素、没食子酸和维生素C，对提高人体免疫系统功能有重要作用。熟普洱茶中所含的黄酮类物质具有维生素P的功能，是预防人体动脉硬化的重要物质。适用于中老年人，茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成(云南产茶区大茶树茶多酚含量均达30-34%，总儿茶素含量达18-24%，其消泡和茶提取物达46-50%)。发酵熟普洱茶，富含有益菌，进入后不会对人体造成影响。很多医学实验表明，长期饮用普洱茶熟茶可以降血脂30%左右，而同时饮用其他茶没有同样的效果，这足以证明普洱茶熟茶降血脂的作用。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

胃溃疡患者应谨慎饮食。

另外，饭前饭后避免大量喝普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。饭前饭后最好留一个小时，以达到最好的保健效果。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。