蓝光镜片真的对眼睛有好处吗

蓝色镜片真的对眼睛好吗

蓝光镜头对经常看电脑、手机等电子屏幕的人是有好处的。因为蓝色镜片是一种可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜，可以有效隔绝紫外线辐射，过滤蓝光。缓解蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸、热、痛等不适症状；缓解眼睛疲劳。所以，如果平时眼睛容易疲劳干涩，用电子设备较多，可以考虑戴防蓝光眼镜缓解一下。

适合蓝色镜头的人群

1.对于有眼底疾病尤其是黄斑疾病的人群，如年龄相关性黄斑变性、黄斑裂孔、糖尿病视网膜病变等，建议佩戴防蓝光眼镜。

2.对于长期从事电子视频终端相关行业的人员，以及长期用眼的人员；如果日常工作时间较长，可以考虑防蓝光眼镜，减少光化学视网膜损伤。

3.对于长期在户外，特别是高海拔地区的人，建议佩戴过滤蓝光和紫外光的眼镜，以保护眼睛免受高能和短波长蓝光的伤害。对于早期视网膜疾病风险较高的患者，如有视网膜色素变性家族史，也建议使用防蓝光眼镜。

蓝色镜头的禁忌人群

对于儿童和青少年，尽量不要戴防蓝光镜片。

蓝色镜头的注意事项

1.除了使用电子产品时，防蓝光眼镜不需要一直戴着。虽然阳光中有蓝光，但它的能量没有电子产品屏幕高。而且，太阳光中的蓝光通过层层反射进入我们的眼睛，距离太远，能量很少。另一方面，电子产品屏幕上的蓝光是不同的。它直接进入我们的眼睛，对他们有很大的伤害。

2.当孩子0-12岁时，是成长的关键期；颜色和事物都处于认知阶段；家长在选择防蓝光眼镜时要注意畸变率极低或没有畸变，尽量还原镜片的本来面目，这样才不会出现模糊和色差。那些带橙色镜片的防蓝光眼镜，尽量不要买。

希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。