喝陈皮水的功效与作用

核心功效:

促进消化，抗菌消炎，淡斑美白，理气止痛。

简介:

陈皮辣、苦、温；脾、胃、肺经；香味可以散，可以升也可以降。具有理气祛湿化痰、利尿通便的功效。浸泡在水中是一种健康的饮料。

功效和效果

1。促进消化

陈皮富含挥发油，不仅能促进唾液和胃液的分泌，还能温和刺激肠胃，加速胃的蠕动，促进胃内食物的消化吸收。人们经常用它泡水喝，可以预防和缓解消化不良和食欲不振。

2。抗菌消炎

陈皮水含有多种天然药用成分，可以消除人体内的敏感区域和真菌，防止这些细菌在人体内滋生，还可以防止炎症在人体内滋生。此外，当人们有气管炎、肺炎等疾病时，常使用浸泡在水中的陈皮饮用，也能起到辅助治疗作用，能使病情逐渐好转。

3。光斑美白

老化的皮肤水中所含的维生素C可以阻止人体内黑色素的生成，而其所含的其他营养物质可以促进皮肤细胞再生。人们坚持在水中饮用，可以提高皮肤弹性，淡化斑点，美白皮肤，延缓皮肤衰老。

4。理气止痛

陈皮水含有丰富的挥发物，具有明显的理气作用。它可以缓解人类的腹胀和腹胀。如果能和生姜混合，泡水喝，还能缓解女性经常出现的胃寒胃痛，能使女性经常出现的慢性胃部不适迅速缓解。

禁忌

热盛者慎用；禁止发烧咳嗽。

注释

1.陈皮与药物可能发生化学反应，出现有害物质，影响人体内分泌，破坏药物疗效。因此，服药期间，尽量不要喝不新鲜的皮肤水。

2.陈皮水饮料，一般每天10-15g，不宜过量饮用，不宜长期连续饮用。