正山小种的功效与作用

核心功效

抗衰老、养胃护胃、止渴解暑、降脂减肥。

导言

正山小种为红茶，发酵充分，茶香温和。产于福建省武夷山市兴村镇桐木关地区。其生产工艺为绿茶、萎凋、揉捻、发酵、红罐、复揉、熏烤、复烧、毛茶。干茶形态紧实均匀，色黑油润，花香馥郁，细而微，滋味醇厚甘甜，喉韵明显。

正山小种
的功效与作用

1。抗衰老

这种茶含有多种天然抗氧化物质，能够改善人体心脏功能，减少人体内氧化反应的发生，清理体内自由基，减少各种衰老症状的发生。它的抗衰老效果甚至比大蒜和西兰花还要好。

2。养胃护胃

正山茶是一种发酵红茶。它的茶多酚含量不高，平时喝也不会伤胃。它的叶黄素含量比较高。平时冲泡饮用时，加入一些牛奶和糖，不仅可以改善口感，还可以消炎，保护胃黏膜，起到重要的养胃护胃作用，对人体胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的预防作用。

3。解渴解暑

正山小种的茶叶中还含有多酚类化合物，可以起到抗炎的作用，其中一些还可以与病毒的蛋白质结合，达到杀菌的效果。同时，茶叶中的多酚、糖类、氨基酸和果胶能刺激人体唾液的分泌，使人感到湿润，产生清凉感，达到解渴解暑的作用。

4。减脂减肥

正山人种与脂肪代谢密切相关。茶叶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，可以分解脂肪，因此具有减肥的效果。

郑山族笔记

1.正山小种不适合凉性饮用，会影响暖胃效果，保存时间过长还会降低营养含量。最好将红茶泡在开着的杯子里。不要等到杯子里的水都喝完了才加热水。最好在还剩1/3左右的时候储水，这样可以稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度合适。每杯红茶储水3次后口感最佳。

2.新采摘的正山小茶不宜饮用，其中含有许多未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，容易诱发肠胃疾病。不能用正山茶吃药。人参、西洋参不宜与正山茶同食。

3.神经衰弱、心脑血管疾病等患者。都是禁止喝正山茶的。

4.睡前或空腹前不宜喝正山小茶。

合适的人群

红茶性温，老少皆宜，尤其是胃寒的人。冬天多喝红茶。

禁忌人群

患有妊娠、结石、肿瘤、神经衰弱和心脑血管疾病的患者

饮食禁忌

没有特别的饮食禁忌

以上是对正山小种功效和作用的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。