青柠檬的功效与作用

青柠檬是柠檬的一种，主要用于榨汁，有时也用作烹饪调料，但基本不作为生鲜食品。其中，海南、云南的绿色柠檬是柠檬中的极品，皮薄汁多，气味清淡的绿色柠檬是东南亚美女。那么青柠檬的功效和作用是什么呢？让我给你介绍一下。

青柠檬的功效和作用

1。预防癌症

绿色柠檬皮富含柠檬苦素，可以抑制癌细胞的生长，包括白血病细胞、宫颈癌细胞、乳腺癌细胞和肝癌细胞。绿柠檬中还含有一种叫做柚皮素的成分，可以促进DNA损伤的修复，而DNA损伤是导致细胞癌变最常见的原因之一。

2。灭菌

绿柠檬有很好的抑菌效果，根本原因是绿柠檬含有维生素b3及其柠檬酸。对于每个人来说，经常服用强酸碱的绿色柠檬可以帮助身体杀死一些有害的病菌。另外，对于肺燥咳嗽咳痰的患者，如果适当食用青柠檬，有很好的润肺化痰作用。

3。生津止渴

从中医食疗的角度来看，青柠檬又甜又酸又凉。对于津伤引起的口渴、口干、声音嘶哑的患者，如果吃青柠檬得当，有很好的生津止渴作用。

4。提高内存

青柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，能促进血液循环，增强大脑活性，提高记忆力。如果你觉得自己的记忆力下降了，可以每天吃点青柠或者喝点青柠茶来提高思维活动。

看完上面的介绍，相信大家对青柠檬的功效和作用已经有了自己的认识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。