泡脚用什么中药好

足浴即足浴，属于中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚可以缓解疲劳，帮助睡眠。同时，在水中加入一些中药也可以起到其他作用。用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。用适当的中药泡脚对脚气也有一定的效果。

泡脚应该用什么中药

1。姜

泡脚时，用生姜擦涌泉穴。生姜具有散寒、改善局部血液循环、增加产热、缓解手脚冰凉问题的功效。如果加入醋，可以辅助治疗脚气和杀菌。适用于冬季手脚冰凉的人和感冒初期。

2。艾叶

熬制后用艾叶水泡脚，具有杀菌散寒、祛体内寒、帮助杀灭感冒病菌的功效。当你泡脚时，你的身体会有点出汗。这时可以喝一杯姜水解毒散寒，适合感冒感冒初期的人饮用。

3。茯苓

女性也可以尝试用瓜皮、茯苓等中草药泡脚。每晚泡半小时左右，会感觉手心脚心微微出汗。只要坚持，就能帮助女性朋友达到很好的减肥效果。很多女性朋友特别注重自己的身材，这是一个很好的减肥方法。

4。肉桂

女性朋友用透骨草、肉桂两种中药泡脚，可以达到很好的通经活络的效果。很多女性朋友会因为长时间穿高跟鞋而产生很大的痛苦。经常用这两种中药泡脚，可以有效缓解高跟鞋带来的脚后跟疼痛，效果相当不错。

5。枸杞

枸杞足浴对于解决很多女性朋友压力过大导致的失眠多梦非常有效。还能有效缓解很多女性朋友常见的脚底干裂问题，充分放松整个身心。

以上很好的介绍了什么中药可以用来泡脚。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。