女性雌性激素低怎麼辦-彩牛養生

雌激素，是女性重要的內分泌激素之一，與女性健康息息相關。還是能夠影響生育的衡量指標，如果雌激素過低，則會導致骨質疏松、內分泌失調等表現。那麼，女性雌性激素低怎麼辦呢？接下來就給大傢解答這個問題。

女性雌性激素低怎麼辦

1、藥物調理

因為女性雌性激素低可能會引起月經不調、圍絕經期綜合征；通常可采用激素替代治療；但由於長期服用雌激素會帶來一些不良反應，如惡心、嘔吐、肥胖等；則需要在醫生的指導下用藥。同時，原則上選用最低有效劑量，且補充雌激素後需要定期隨訪，評估雌激素療效及可能出現的不良反應。

2、飲食調理

因為食療對補充雌激素可起到一定的作用，但無法替代藥物療法。則可選擇既天然又安全的植物雌激素；且植物雌激素主要有兩種類型，如異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜；特別是大豆富含該物質。而木脂素主要存在於扁豆、谷類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。

知識拓展：女性雌激素低的癥狀

1、皮膚松弛

當身體中缺乏雌激素時，會增多皮膚上的皺紋，使皮膚彈性越來越差。且手背上和面部色素會出現沉著，從而產生老年斑。同時，絕經後也容易出現跌倒和骨折的情況。導致身體越來越矮，甚至引起腰部疼痛、腰椎下段疼痛和駝背的現象。

2、月經不調

常表現為月經量過少或過多，總是淋漓不盡，且常感到非常煩躁不安，全身不舒服。同時，還會伴有口幹、頭痛及肌肉酸痛感。此外，因缺乏雌激素，從而導致體內新陳代謝也受到一定影響。所以，會導致脂肪堆積。

3、潮熱癥狀

常表現為在無任何誘因下，熱感可從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，且有時還伴有心慌、出汗的癥狀。此外，雌激素低時還會有焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、皮膚蟻走感等癥狀。此外，因為隨著女性雌激素逐漸降低，骨骼內的鈣質會逐漸流失。

以上就是關於女性雌性激素低怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。