半年沒懷上正常嗎-彩牛養生

有很多夫妻在有生育的想法開始，就會開始備孕，對於一個渴盼孩子的傢庭來說，在備孕期間無疑是充滿著希望和動力的，總是希望能夠受孕成功，懷孕沒有成功一定會讓夫妻雙方焦慮不已。那麼，半年沒懷上正常嗎？接下來為大傢解答一下。

半年沒懷上正常嗎

半年沒懷上孩子，這種情況屬於正常的。一般情況下，女性如果有正常的性生活，在一年內還不是懷上的話，可能就要診斷為不孕，建議到醫院就診檢查，而且夫妻雙方都需要檢查的。檢查前一周不能有性生活，不能喝酒，不能服用藥物，就診時必須空腹。女性常見的導致不孕的原因是黃體功能不全、孕酮低、輸卵管狹窄或閉塞、婦科炎癥等，需要做婦科彩超檢查，抽血化驗性激素六項，還需要檢查輸卵管是否通暢，根據不同的原因制定相應的治療方案。男性導致不孕的常見原因是無精、弱精，男性檢查項目除常規檢查項目外，還需要做精子常規、男性激素、腫瘤篩查等。另外，建議平時要保持心情愉快，避免過度緊張，可以在排卵期性生活，增強懷孕的機率。

知識拓展：如何正確備孕

1、戒掉不良習慣

女性常熬夜會導致生物鐘紊亂，還會引起一系列內分泌功能失調，進而影響女性排卵周期，直接影響受孕。而男性長期熬夜會影響雄激素分泌，精子的質量和數量都會下降，從而影響生育。另外，備孕前三個月最好就開始戒煙、戒酒，煙酒對卵子和精子質量會產生較大影響，如果有一年以上煙酒史，最好能提前半年戒掉。

2、飲食補充營養

備孕期間要保證三餐的飲食均衡，補充身體所需礦物質、維生素等元素，尤其要註意保證葉酸和鈣質的攝入，避免增加胎兒發育畸形的概率。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物有魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉等。

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