小孩脾胃不好如何调理

孩子脾胃不好，多半是因为饮食不良，病情反复，或者呕吐腹泻后脾胃受损。脾胃虚弱包括脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气不足等中医证候。那么，孩子的脾胃怎么调理呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何调理小儿脾胃

1。饮食调节

对于宝宝来说，乳制品应该是中流砥柱；可以逐渐添加辅食，但要定时定量，避免吃冷食。同时，可以给孩子吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等。，从而保证日常必需的营养供应。然而，它不应该过度。饮食要根据小儿大便中的消化情况，从小量开始逐渐增加，使小儿脾胃逐渐恢复。

2。按摩和调理

对于脾胃虚弱的儿童，调理脾胃的主要方法有补脾经、揉腹、按足三里、捏脊等。脾经补指拇指远端的线面，从指尖推至指根；揉腹是指用四指或掌根在肚脐周围按摩腹部，顺时针帮助运动，逆时针补脾胃；揉足三里30~50次；揉脊柱五次，前三次从尾椎至第七颈椎棘突下大椎穴，再揉三次，提起。

3。补充益生菌

对于脾胃不好的孩子，可以在医生的指导下服用一些健脾和胃的药物，帮助他们调理脾胃。例如，益生菌对平衡胃肠道菌群有很大的作用。平时给孩子服用各种营养品时，要同时补充益生菌，保护孩子的肠胃功能。此外，还要及时帮助孩子添衣，引导和鼓励孩子晒太阳，这样有利于促进脾胃的健康。

4。确保充足的睡眠

保证孩子有充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，纠正偏食、挑食的饮食习惯；并适当进行户外活动，增加食欲，改善脾胃运化功能。同时，积极治疗先天性疾病、急慢性疾病，保证儿童营养充足，减少消耗。如果孩子经过上述治疗后身体恢复健康，脾胃就会正常，就可以达到调理的目的。

以上是关于如何调整孩子脾胃的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。