血糖低的人吃什么好

低血糖是指血糖浓度低于正常，出现饥饿、乏力、出汗、焦虑、心悸、肢体震颤等症状。或精神障碍、恐惧、恐慌、幻觉等症状。那么，低血糖的人应该吃什么呢？接下来，我会给你一个答案。

低血糖的人应该吃什么

低血糖的人一般多吃富含蛋白质和维生素的食物，还要养成规律的生活习惯，每天定时定量进食。如果患者在低血糖发作时意识清醒，可以自主进食高糖食物，如白糖、酥糖、蜂蜜、甜点等，可以快速升高血糖水平。如果患者在低血糖发作时已经失去意识，最有效的方法是静脉注射葡萄糖，可以立即升高血糖水平，缓解低血糖症状。

知识拓展:低血糖的原因

1，空腹部低血糖

大部分发生在早餐前。主要原因是人们经过一夜的睡眠，体内胰岛素或类胰岛素物质过多。也有可能是胰岛素瘤、胰腺外肿瘤如巨大纤维瘤或纤维肉瘤已经从人的体内长出来。此外，慢性腹泻和慢性饥饿的人胃里没有能量，特别容易发生低血糖。

2。餐后低血糖

餐后低血糖，常发生在进食后2-5小时，又称反应性低血糖，其原因较为复杂。很可能是不明原因的功能性低血糖，二型糖尿病早期，刚做完胃肠手术，部分人对亮氨酸过于敏感导致胰岛素分泌过多。

以上是关于低血糖的人吃什么的很好的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。