怀孕能吃山楂吗

山楂是蔷薇科植物山楂或山楂树的干燥成熟果实。其性温和，酸甘，入脾、胃、肝经；现代研究发现，山楂含有糖、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等，具有较高的食用价值。那么，怀孕的时候可以吃山楂吗？接下来，我将为你回答这个问题。

怀孕的时候可以吃山楂吗

正常情况下，建议孕期尽量不要吃山楂。因为山楂有活血化瘀的作用，很可能有兴奋子宫的作用；怀孕期间，特别是怀孕初期，如果吃山楂过多，很容易导致子宫收缩，流产。同时中医认为，山楂只需不需要补充，而在孕期，由于体内激素水平的变化，孕妇的胃肠功能已经下降，多吃山楂容易引起消化不良和胃酸。而且在怀孕初期，不要吃一些生冷的食物，尤其是那些有活血化瘀作用的食物。建议吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、富含维生素的果蔬等。，来补充身体所需的营养。

知识拓展:孕妇吃山楂的危害

1。引起胃酸过多

因为山楂有刺激胃酸分泌的作用；怀孕后，孕妇体内的孕酮和雌激素水平会升高，随着胎儿的不断发育，胃酸引起的孕妇烧心会变得更加严重。此时，如果多吃山楂，胃酸会迅速增加，浓度增加，容易引起恶心、吐酸，严重时会出现消化性溃疡。

2。引起消化不良

因为山楂含有大量的果酸，具有收敛和刺激胃黏膜的作用；怀孕后，孕妇脾胃功能差，多吃山楂容易降低消化能力，引起消化不良。另外，山楂中含有大量的鞣酸，吃多了容易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3。导致牙科疾病恶化

因为山楂含有易酸的糖类，这些物质是强腐蚀剂，会腐蚀牙齿的珐琅质。如果大量摄入，容易引起龋齿，加重牙病。此外，山楂具有活血化瘀的功效，对子宫有兴奋作用；吃得太多会促进子宫收缩，增加流产的风险。

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