脱肛怎么治疗

肛门直肠脱垂是指患者直肠黏膜的脱垂。患者会感觉到肛门凸起或阻塞。在严重的情况下，还会导致排便困难和肛门疼痛。前期可以自己还。严重时需要通过外力将其送回肛门。严重的脱肛会影响生活。

如何治疗脱肛

1、提肛运动

没有严重脱肛症状的朋友可以通过多做脱肛来减少脱肛。提肛的动作很简单。无论什么时候做什么，患者都可以做提肛。提肛可以避免肛门进一步脱垂。坚持一段时间，肛门可能会恢复正常。

2.良好的排便习惯

一般大多数有脱肛的人都会便秘，所以患者一定要保持良好的排便习惯。有些人在排便的时候喜欢边排便边玩手机，这是一个非常不好的习惯。边排便边玩手机会导致排便时间变长，所以患者要尽量缩短排便时间。

3.操作方法

有严重脱肛的朋友最好采取手术治疗。手术是最直接有效的方法。现在医疗技术很发达，这种手术引起的疼痛轻微，不用太担心疼痛。术后恢复非常容易，并发症也很少。

如何调节脱肛

1.脱肛患者和治愈的患者可以选择一些有利于肛门健康的小运动，如提肛、仰卧屈膝、伸指等。当然，这种适合小范围的运动是没有必要的。不如在羽毛球、篮球等日常运动中投入一些时间，提高身体免疫力。

2.养成良好的排便习惯，保持肛门清洁干净，每天或隔天做一次，洗澡时仔细清洁，做到干净卫生。同时可以做手指按摩促进血液循环。另外，做好细嚼慢咽，不要贪吃进口食物，保持食物软硬，饮食健康，排便健康。

3.为了提高身体的消化功能，最好多吃新鲜的水果和蔬菜来保持胃的畅通，如香蕉、芹菜、油菜等健康食品，避免辛辣食物对肠道和肛门的刺激，避免直肠脱垂的复发。

以上是如何治疗脱肛的介绍。希望以上回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。