胃痉挛怎么快速止痛

在日常生活中，很多人都会突然胃痉挛。人们会说你胃痉挛，可以通过休息和局部热敷来缓解。其实胃抽筋相当于急性胃炎的发作。大部分都有明显的原因，比如喝特别刺激的饮食、很凉的饮料和特别辣的食物，或者空腹部饮酒会导致胃黏膜充血水肿，会出现严重的胃绞痛现象。

胃痉挛如何快速缓解疼痛

1.热敷法

其实胃痉挛的原因有很多。有些患者可能是自身消化功能不良引起的，有些患者可能是吃了一些不易消化的食物引起的，有些患者可能是因为身体受凉而患上这种疾病。如果是感冒引起的胃抽筋，患者可以用热敷来缓解。找一个普通的热水瓶，装满热水放在腹部，这样胃抽筋就能很好的缓解。

2.平躺着

胃抽筋的形成可能是胃受到一定的刺激引起的，所以当这种情况发生时，患者首先要稳定自己的情绪，然后平躺在安静的地方。如果他们能喝一点热水，效果会更好，这样在身体慢慢放松后，抽筋现象就会得到改善，如果他们到处跑去就医，甚至会加重病情。

3.穴位刺激

想要缓解胃痉挛，还可以通过刺激穴位有效控制病情。当然，胃痉挛的穴位位于我们熟悉的膝盖骨附近的梁丘。患者可以用力伸直双脚，然后会发现膝盖骨外侧有一个细长肌肉的凹陷，然后用手用力按压这个凹陷的顶部，会产生一种震动感。如果一直刺激这个穴位，也能有效缓解胃痉挛。

4.刮擦法

胃痉挛也可能是患者肝气郁结、饮食不当引起的，所以我们也可以用大家熟悉的刮痧方法来治疗。此法可有效打通患者经络，使患者气血运行正常，从而减轻胃痉挛带来的疼痛。

如何预防胃痉挛

1.时间安排和量化

也就是一日三餐，在规定的时间，不管饿不饿。应该主动吃饭。避免饥饿或饱腹感，保持胃有规律地运动。每餐也要坚持适度的食物摄入。

2.慢慢咀嚼。

将食物彻底咀嚼，使其尽可能薄，以减轻胃的工作量。咀嚼次数越多，分泌的唾液越多，可以维持胃黏膜。

3.合适的温度

饮食的温度应该是“不热也不冷”。否则，太热太冷的食物进入胃后会刺激胃黏膜，久而久之容易导致胃病。

4.适当补充维生素c。

维生素C可以保养胃。坚持胃液中维生素C的正常量，可以有效发挥胃的作用，养护胃，增强胃的抗癌能力。

以上是如何快速缓解胃痉挛的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。