中度脂肪肝严重吗

脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病理改变，是肝脏常见的病理改变，而不是一种独立的疾病。脂肪肝严重威胁中国人的健康，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。发病率不断上升，发病年龄越来越小。

中度脂肪肝严重吗

中度脂肪肝不严重，因为是良性代谢性疾病。脂肪肝的病因大多是吃太多油腻的食物导致的脂肪肝，然后转化为脂肪沉积在肝脏，影响肝脏的正常功能。如果我没有转氨酶升高等肝损害，那么我就不需要特别注意和治疗。

但如果症状加重，肝脏会出现不同程度的细胞坏死或纤维化。肝功能也会受到影响，转氨酶和胆红素可能会略有升高，身体会出现一些不适，比如恶心、油腻、嗜睡、消化不良甚至长期腹泻。因此，如果不及时治疗，可能会发展成早期肝硬化，所以仍然是一种严重的疾病。

中毒性脂肪肝的饮食注意事项

1.控制你的饮食

热量摄入过多会增加体重和脂肪合成，从而加速肝脏中脂肪的退化。因此，如果患者想要合理的饮食，可以选择鸡蛋、鱼、瘦肉和蔬菜，这些食物可以有效分解肝脏中的脂肪。此外，高纤维素的食物可以增加饱腹感，从而控制血脂和血糖，防止营养过剩。

2.适当的饮用水

患者每天应喝2000毫升以上的水。尽量选择矿泉水、开水、淡茶水。永远不要用饮料和咖啡代替开水。特别是对于营养过剩的脂肪肝患者，饭前20分钟喝水可以增加胃里的饱胀感，从而降低食欲，有助于减肥。

3.增加蛋白质的摄入。

脂肪肝患者应合理搭配三种营养素，增加蛋白质的摄入，适当吃糖和脂肪。需要注意的是，脂肪肝患者应采取低脂饮食，尽量选择菜籽油、橄榄油、茶油等植物脂肪，尽量少吃黄油、黄油、羊油、黄油、猪油等饱和脂肪酸，同时不要吃糖果、冰淇淋、高糖糕点等含糖量过高的食物。

以上是中度脂肪肝的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。