螃蟹和牛奶能一起吃吗

螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生和水生动物，维生素B2比肉类高5-6倍，比鱼类高6-10倍，比蛋类高2-3倍。蟹壳不仅含有丰富的钙，还含有蟹红素、蟹黄等。

螃蟹和牛奶可以一起吃吗

螃蟹和牛奶可以一起吃，但是要注意适量食用。

螃蟹富含蛋白质、脂肪、维生素、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质元素，牛奶也富含蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质元素。他们在构图上没有冲突。然而，螃蟹和牛奶是冷的食物。如果一次吃太多，可能会增加胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。所以螃蟹和牛奶可以一起吃，但推荐一个。
螃蟹和牛奶虽然可以一起吃，但同时吃可能会增加胃肠道负担，影响营养物质的消化吸收。所以建议尽量不要把螃蟹和牛奶一起吃，一般1-2小时就可以了。一般建议螃蟹中的大部分营养物质消化吸收后再喝牛奶，以免胃肠道不适。

吃螃蟹的禁忌

1.每餐不超过3只螃蟹。每餐不超过3只螃蟹。蟹黄的脂肪胆固醇含量高。吃多了容易诱发胆囊炎、胰腺炎等。不建议胆结石、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、高脂血症患者服用。

2.胃肠功能差的人不宜食用。其次，螃蟹又咸又冷，慢性腹泻，肠胃功能不好的人不宜食用，否则容易引起腹泻。容易手脚冰凉、体质虚弱的女性和孕妇也要尽量少吃或不吃。

3.过敏体质不宜食用。此外，过敏体质的人要小心吃螃蟹。其实螃蟹也没那么可怕，还富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋养作用。

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