当血糖水平高于正常范围时，称为高血糖。高血糖也是“三高”之一。此外，“两高”是高血压和高血脂。空腹部血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖正常值在7.8 mmol/L以下，高于这个范围就叫高血糖。
高血糖吃什么
1.苦瓜
苦瓜是生活中最常见的降糖食品，其降糖效果特别好用。因为这种食物富含苦瓜皂甙，是天然的降糖成分，还能促进胰岛素分泌，提高人体胰腺的活性，降低人们的高血糖，使血糖保持在正常状态。
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血糖高吃什么
admin 
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