admin 大白菜的功效与作用
大白菜营养丰富，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，大白菜性味甘平，具有清热除烦、止渴利尿、通肠胃的功效。经常吃大白菜可以预防维生素C缺乏，也就是坏血病。
大白菜的功效和作用
1.促进胃肠蠕动
大白菜含有大量的醋纤维。多吃可以促进胃肠蠕动，促进血液循环缓解便秘，促进消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠毒素，防止便秘，预防结肠癌。
大白菜营养丰富，包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，大白菜性味甘平，具有清热除烦、止渴利尿、通肠胃的功效。经常吃大白菜可以预防维生素C缺乏，也就是坏血病。
大白菜的功效和作用
1.促进胃肠蠕动
大白菜含有大量的醋纤维。多吃可以促进胃肠蠕动，促进血液循环缓解便秘，促进消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠毒素，防止便秘，预防结肠癌。
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