月经推迟怎么刺激它来

月经延迟是指月经延迟，又称“月经稀”、“月经错”、“月经过期”，是常见的月经失调类型。女性月经周期一般为21-35天，平均为28天。或提前7天左右，仍在正常范围内，周期长短因人而异。然而，如果你超过7天没有来月经，你的月经就会延迟。

月经延迟怎么刺激它

如果女性经期已经过了预定时间，还没有到，可以通过饮食来催经，比如煮一些桂圆红枣汤，有催经的作用。桂圆和红枣都有补气血的作用。如果放在一起熬成汤喝，补血的效果很好。喝汤后，最好吃桂圆和红枣。

尽量减少吃甜食，喝浓茶和咖啡。含糖量高的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，容易引起体内血糖升高，影响月经稳定，引起身体不适。而浓茶和咖啡则让女性容易焦虑，这也会导致月经延迟。

如果女性经常有月经延迟的问题，想要月经更快，可以选择注射黄体酮针，这样可以达到很好的效果。不过建议去正规医院打针，比较安全。

月经延迟的原因

1.药物作用:有些药物会影响女性的正常周期，如紧急避孕药，其副作用比一般避孕药更强。长期服用这种药物不仅会引起腹痛、难以忍受的头痛、肠胃不适、下半身出血等。，而且还会使月经周期变得越来越不规律，造成月经推迟的现象。

2.怀孕原因:如果之前有过性行为的女性，不管是否怀孕，都应该先出院。一般月经推迟10天以上，可以在医院用验孕棒或b超明确检查。

3.情绪功能:情绪异常也会对女性的月经周期产生影响，主要是因为月经是由下丘脑控制的。如果女性情绪反复，必然会影响下丘脑的功能，造成月经的不合理延迟。常见的负面情绪包括愤怒、悲伤、被打击、悲伤等。除此之外，白领女性的工作压力和较高的精神压力往往会影响她们的月经。

以上是如何刺激月经延迟的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。