admin 枸杞子泡水喝的害处
枸杞是许多人健康茶清单中必不可少的成分之一。枸杞是一种中草药。枸杞可以泡茶、煮粥、炖菜等。而且枸杞药用价值高，对人体有很好的滋补作用。
枸杞泡水的危害
1.导致我失眠多梦。
如果大量服用枸杞，会影响心脏的供血供氧功能，容易影响大脑的正常活动。尤其是喜欢睡前用枸杞泡水的人，容易引起失眠多梦。另外，枸杞是一种温性食物。过量食用容易引起内热，使人处于焦虑状态，影响睡眠质量。下午可以选择喝少量的枸杞茶，可以改善睡眠。
枸杞是许多人健康茶清单中必不可少的成分之一。枸杞是一种中草药。枸杞可以泡茶、煮粥、炖菜等。而且枸杞药用价值高，对人体有很好的滋补作用。
枸杞泡水的危害
1.导致我失眠多梦。
如果大量服用枸杞，会影响心脏的供血供氧功能，容易影响大脑的正常活动。尤其是喜欢睡前用枸杞泡水的人，容易引起失眠多梦。另外，枸杞是一种温性食物。过量食用容易引起内热，使人处于焦虑状态，影响睡眠质量。下午可以选择喝少量的枸杞茶，可以改善睡眠。
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