脚崴了一般多久能好

扭伤脚踝是指扭伤脚踝，这在我们的日常生活中非常常见。扭伤是指关节或四肢身体部位的软组织损伤，无骨折、脱位、皮肤损伤等。临床表现主要为疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，你通常需要多长时间才能恢复扭伤的脚踝？接下来，我将为你回答这个问题。

你扭伤脚踝通常需要多长时间才能好起来

一般来说，崴脚多久能好，要看伤势的程度。如果是外界因素引起的，比如走路不小心造成的撞击伤、扭伤等，局部只是轻微肿胀或疼痛，但活动不受限制，治疗后7~10天左右会慢慢愈合。如果是稍重的患者，可能是外踝或第五跖骨基底骨折，脚的运动功能受限。此时恢复时间可能会相对延长，通常需要3~4个月才能完全恢复。但是需要注意的是，无论扭伤的程度如何，都要休息；同时可以局部冰敷或热敷，服用一些活血化瘀的药物，这样可以恢复的更快。

知识拓展:扭伤脚踝怎么办【/s2/】

1。抬起你的脚

因为扭伤的时候，肿痛非常明显。这时，你不应该有任何运动，还要抬起受伤的地方。病情稳定后，只要疼痛在可忍受范围内，就应逐渐增加运动。此外，按摩还可以促进血液循环，从而大大缩短恢复时间。

2。在受影响的区域敷冰

因为在扭伤的早期，破裂的小血管在流血。此时可用冷敷收缩、凝固血管，控制损伤发展。24小时后，破裂血管的出血停止，此时可用热敷使扭伤周围的淤血消失。此外，扭伤的脚也可以根据受伤的严重程度进行分类。如果崴脚后脚踝剧烈疼痛并逐渐肿胀，可能是扭伤到骨头，最好立即就医。

3。及时就医[/s2/]

如果你扭伤了骨头，一定要及时就医。另外，如果医生在上面贴膏药，一定要注意贴膏药后10~20分钟左右不能动。这时石膏还不硬，容易变形。抹灰后，一般不宜在地面行走。你应该把脚放在凉爽的地方，以防止过多的汗水积聚在石膏上。

以上是关于通常需要多长时间才能得到一个好脚踝的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。