维生素d缺乏症的主要表现

维生素D缺乏症又称营养性维生素D缺乏性佝偻病，是一种以骨骼畸形为特征的全身性慢性营养性疾病，是由于生长中的骨骼缺乏维生素D，成骨过程中钙盐沉积异常，导致钙磷代谢紊乱所致。那么，维生素D缺乏的主要表现有哪些呢？接下来，我会给你一个答案。

维生素D缺乏的主要表现

1。免疫力下降

容易频繁生病，意味着人体内的维生素D具有一定的增强免疫力的作用。当人体长期缺乏维生素D时，很多人会患上免疫力下降，导致容易感染病毒。在流感季节，感冒和咳嗽很容易发生。往往感冒持续半个多月，很难恢复。

2。骨痛

在孩子的生长发育阶段，骨骼需要不断生长。这时如果体内缺钙，就会导致佝偻病、X和O腿、鸡胸、出牙晚和出牙不均匀等。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，身体就会容易出现骨质疏松，经常会出现骨痛和肌肉无力的情况。

3。血压不稳定

人到了一定年龄，血压就容易升高。这个时候，只要注意按时服用降压药，你的血压就能很好的稳定下来。但如果血压波动频繁，可能是体内缺乏维生素D引起的，而人体内的维生素D具有一定的调节血压的作用。

4。诱导性斑秃

脱发通常被认为是压力过大引起的，但严重的脱发也可能是疾病或营养缺乏的结果。斑秃是一种以头部和身体其他部位严重脱发为特征的自身免疫性疾病。一项关于斑秃的研究表明，维生素D水平低往往与严重脱发有关。

知识扩展:维生素D缺乏的原因

1。阳光不足

人体日常生活所需的维生素D主要是通过阳光中的紫外线照射皮肤获得的。由于天气多雨或炎热，不经常进行户外活动，房间有遮挡，窗户紧闭，城市高层建筑多，空空气和灰尘太多，阻挡紫外线的通过等。，这些都是导致孩子容易患佝偻病的因素。

2。维生素D摄入不足

食物中的维生素D也是体内维生素D的主要来源。但是一般的植物性食物、水果和干果中维生素D含量很少，而一般的动物性食物中维生素D含量很少，但是普通饮食中的含量很难满足身体的需要。

以上是介绍维生素D缺乏的主要表现。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。