男人氣虛用什麼泡水喝-彩牛養生

氣虛是由於氣的功能的不足引起的一系列的機體無力為表現的癥狀。比如像神疲乏力、少氣懶言和倦怠不想動。嚴重的還會出現這種的自汗或者內臟的下垂，像氣虛下陷、伴有腹脹、納呆等等這一些的情況的發生，那麼舌淡苔薄白脈是虛的。那麼，男人氣虛用什麼泡水喝呢？接下來為大傢解答一下。

男人氣虛用什麼泡水喝

1、西洋參

養生是一個比較常見的滋補性藥材，可以用於體虛的調理，性質偏涼，能夠起到生津止渴的功效。必須的，男性朋友可以適當的用西洋參泡水喝，建議每次使用一片到三片，可以反復的進行沖泡，最後也可以將西洋參一起吃掉。

2、紅棗

紅棗具有補氣養血的功效，有安神的作用。有很多男性朋友之所以會出現氣虛的癥狀，主要是因為長期失眠，建議大傢在市場生活中可以多吃紅棗，具有改善失眠和黑眼圈的癥狀，也能夠起到祛斑的作用。

3、黃芪

黃芪具有極好的升陽補氣的作用，適用與氣虛引起的疲倦盜汗、氣短懶言等癥狀，所以黃芪泡水對於男性氣虛具有極好的調理緩解作用。

4、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

知識拓展：男子氣虛怎麼辦

1、藥物治療

如果大傢在生活中患有氣虛自汗這種疾病，可以在醫生的指導下服用藥物進行治療，同時還要註意充分休息，以增強身體素質，從而有效改善氣虛自汗的癥狀。

2、加強鍛煉

建議患有氣虛自汗這種疾病的病人在生活中加強體育鍛煉，這樣不但能幫助增強身體素質，而且還能有效提高機體的防禦能力和抵抗力，這對調節臟器功能具有很大的幫助，是改善氣虛自汗這一癥狀的一種有效方式。

3、多喝水

患有氣虛自汗這一疾病的病人在生活中要註意多喝水，這樣不但能為人體補充水分，而且還能維持人體的正常液體量，對提高氣虛自汗的治療效果有很大的幫助。

4、飲食治療

在發生氣虛自汗的癥狀之後大傢要註意調整飲食，在日常飲食中可多吃一些雞肉、鴨肉、魚肉、蛋類食品、山藥以及狗肉等食物，同時要適量補充人體所需的蛋白質，以有效改善氣虛自汗的癥狀。此外，病人在飲食中要註意忌食辛辣刺激的食物，避免大量飲酒，以免使氣虛自汗的癥狀加劇。

以上即是對男人氣虛用什麼泡水喝的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。