糯米的功效与作用

糯米，也叫糯米。味甘性温，入脾、胃、肺经。具有补中健胃健脾、固表止汗、止泻安胎、解毒治疮的功效。它还含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等营养物质。接下来，糯米有哪些功能和作用？

糯米的功效和作用

1。健脾养胃

糯米有健脾养胃的功效。因为糯米是一种非常温和的补品，具有补血补虚、健脾和胃的作用。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、虚汗、气短、腹胀、腹泻等腹泻、气虚引起的症状，有一定的缓解作用。此外，适量糯米和红枣应加水煮粥，可用于辅助治疗胃寒疼痛、胃溃疡和十二指肠溃疡。

2。抗癌效果

糯米有抗癌作用。因为糯米不仅是用药做的，也是用水果做的。比如“刺梨糯米酒”，经常饮用可以预防心血管疾病，抗癌。此外，糯米的收敛作用也很明显。医学认为糯米有收敛止汗的作用。所以，尿频出汗多的朋友可以经常吃糯米饭，这样不仅可以预防疾病，还可以强身健体。

3。促进消化

糯米可以促进消化。因为糯米可以帮助消化，安神，所以可以缓解疲劳和头晕的症状。而且糯米做成醪糟后这些效果更突出，吃起来也更方便，不受使用量的限制。此外，糯米中含有大量的钙，如果经常食用，可以有效缓解骨质疏松，强健牙齿，适合需要补骨强牙的人群。

以上是关于糯米的功效和作用的介绍。但需要注意的是，湿热痰火盛的患者，发热、黄咳痰多、黄疸、腹胀等。不宜进食，以免加重病情。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。