枸杞的功效与作用

枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。具有滋补肝肾、明目养血的功效。用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、健忘、头晕目眩、眼睛流泪、遗精早泄、口渴等症状。

枸杞的主要功能是:

一、护眼明目:枸杞富含β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，从而改善视力，预防黄斑疾病。

二、补血:现代医学研究证明，枸杞中含有多糖、胡萝卜素、维生素、微量元素等营养成分，能促进造血功能。

三、免疫调节:枸杞富含枸杞多糖，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

需要注意的是，有发热、炎症、腹泻的人不宜服用，体质虚弱的人要少量服用，防止上火。