红参的功效与作用

红参是人参的熟制品，具有补益元气、健脾益肺、生津安神的作用。可改善气血不足、四肢冰冷、头晕、乏力、气短、长期腹泻、失眠多梦等症状。

它的主要作用和功能是:

一、补血益气:食用红参有利于促进造血，达到补血的效果，用于改善贫血、体虚、面色晦暗、久病后体虚等症状。

二、活血化瘀:红参能促进身体的血液循环，用于治疗血瘀引起的痛经、月经不调、经期腹痛等症状。

三、祛风除湿:红参还能促进身体的新陈代谢，用于防治风湿、痹痛、类风湿关节炎等因风、湿侵入体内而积滞的症状。

红参虽好，但不适合生长阶段的青少年，会导致早熟。此外，红参不能与冷食同用。