乳腺增生吃什么好

乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症。从组织学角度看，是乳腺组织增生变性，与内分泌功能紊乱密切相关。这种疾病通常发生在中年妇女、青少年和绝经后妇女。那么，乳腺增生该吃什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

乳腺增生吃什么

1。卷心菜

对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是非常好的，因为白菜中含有一种可以分解雌激素的物质，对乳腺疾病患者非常有好处。

2。豆制品

因为豆制品中含有一种叫异黄酮的物质，可以抑制乳腺癌的发生，可以适当多吃。

3。鱼

多吃鱼也是乳腺疾病患者的好选择，因为鱼中含有的脂肪酸可以抑制癌细胞的生长。

4。海带

海带不仅是一种家庭食品，而且具有很高的药用价值，可以对乳腺增生起到一定的辅助治疗作用。海带含有大量的碘。碘能刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢卵泡黄素化，降低雌激素水平，恢复正常卵巢功能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生隐患。

5。酸奶

酸奶可以减少脂肪吸收。每天喝一瓶酸奶的女性比不喝酸奶的女性患乳腺癌的风险更低。

6。真菌

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，具有很强的抗癌作用。

以上是关于乳腺增生吃什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。