更年期潮熱出汗吃什麼藥和食物好-彩牛養生
更年期潮熱、出汗主要是女性月經紊亂、雌激素低下引起的血管舒縮癥狀,可服用以下藥物和食物。
雌激素的藥物緩解癥狀的效果非常好,包括外用雌激素軟膏、皮貼,同時需要在醫生指導下可以口服雌激素,緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。還可以食用富含雌激素的食物,註意多吃豆類的產品,還有富含蛋白質的魚類、牛肉等,少吃油炸、油膩的食物,口味盡量清淡。
最好吃新鮮的蔬菜和水果,富含膳食纖維的食物有利於更年期癥狀的緩解。
更年期潮熱、出汗主要是女性月經紊亂、雌激素低下引起的血管舒縮癥狀,可服用以下藥物和食物。
雌激素的藥物緩解癥狀的效果非常好,包括外用雌激素軟膏、皮貼,同時需要在醫生指導下可以口服雌激素,緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。還可以食用富含雌激素的食物,註意多吃豆類的產品,還有富含蛋白質的魚類、牛肉等,少吃油炸、油膩的食物,口味盡量清淡。
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