小腿抽筋怎么办
小腿抽筋是肌肉自发的强直性收缩,常表现为小腿和脚趾的肌肉痉挛。疼痛难以忍受,可持续数秒至数十秒。
如果抽筋是血管和神经局部受压引起的,建议平时注意姿势的变化,不要保持姿势太久,以免神经和血管受压,可能的话用热毛巾对小腿进行热敷,加强局部血液循环,防止肌肉被迫收缩引起的肌肉痉挛,或解除痉挛。
当孕妇缺钙时,还会引起小腿抽筋,这是体内缺钙引起的。建议在医生指导下补钙。饮食上多注意补钙,不要抽烟喝酒,改善不健康的生活方式。但是如果长期惊厥,需要去医院检查诊断。
小腿抽筋是肌肉自发的强直性收缩,常表现为小腿和脚趾的肌肉痉挛。疼痛难以忍受,可持续数秒至数十秒。
如果抽筋是血管和神经局部受压引起的,建议平时注意姿势的变化,不要保持姿势太久,以免神经和血管受压,可能的话用热毛巾对小腿进行热敷,加强局部血液循环,防止肌肉被迫收缩引起的肌肉痉挛,或解除痉挛。
当孕妇缺钙时,还会引起小腿抽筋,这是体内缺钙引起的。建议在医生指导下补钙。饮食上多注意补钙,不要抽烟喝酒,改善不健康的生活方式。但是如果长期惊厥,需要去医院检查诊断。
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