鼻腔幹燥怎麼辦-彩牛養生

鼻幹是疾病名稱，是由於風燥異氣內犯肺鼻，或胃腑濕熱上蒸鼻竅所致的，以鼻腔幹燥為主要表現的鼻部疾患。西醫學的幹燥性鼻炎可參考本篇進行辨證施治。

鼻腔幹燥怎麼辦

1、多喝水緩解鼻子幹燥

要是感覺鼻子幹燥，應該多喝水，多刺激神經，加強身體循環調節。給身體適時適量地補充水分，是冬天養生一項很重要的健康環節，簡單、有效。建議大傢多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子幹燥十分有效。

2、幹燥天氣放置加濕器

在室內放一個加濕器，保證室內的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易幹燥的季節，或是晚上在室內放一盆清水，如果室內是地板的話最好是每天用濕佈擦兩次也能起到保濕的作用。

3、外出歸來最好洗洗臉口鼻

外出回來進入室內後除瞭換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水，漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。

4、不宜長期戴著口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度，過濾秋冬空氣中的病菌和沙塵，但長期戴著口罩的話，呼出去的二氧化碳等廢氣又會重新與新鮮氧氣一起吸入體內，造成缺氧。

5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗臉浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通;氣候幹燥時，可滴用復方薄荷油等。

6、飲食調理很關鍵

在冬季，人體攝取的維生素C較少些，故而註意補充一定量的維生素C，對於預防鼻出血是有好處的。對於易發生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對治療有益的食物。

以上即是對鼻腔幹燥怎麼辦的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。