维e可以直接涂在脸上吗

维生素是一类具有正常生理功能和人体代谢反应的有机化合物。身体需要的很少，但自身无法合成，只能从食物中摄取。它是最重要的抗氧化剂之一。维生素E具有美容作用，可以减少皱纹的产生。减少细胞的耗氧量，使人更持久，有助于缓解腿抽筋和手脚僵硬。

维生素E可以直接涂在脸上吗

维生素E是一种抗氧化剂，对改善皮肤色素沉着、减少皱纹、增加皮肤弹性有一定的作用。市面上很多护肤品其实都含有维生素E，维生素E可以直接涂在脸上外用。

但是，有必要控制维生素E的补充量。如果长期摄入过量的维生素E，不仅达不到预期的保健美容效果，还可能带来一系列副作用，包括头痛、头晕、乏力、出血、腹痛、腹泻、肠道痉挛等症状，还会引起内分泌紊乱、生殖器官出血、性功能障碍等，会降低白细胞的杀菌能力和人体免疫功能，使肌肉萎缩无力。患有高血压和冠心病的人可能会血压和血脂升高。

维生素E的美容功效

1.祛斑:维生素E能抑制过氧化脂质的生成，消除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下的痘印和紫外线留下的斑点，让脸部白皙无瑕。

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