大姨妈一直不干净怎么办

月经失调，又称月经不调，是一种常见的妇科疾病，以月经周期异常或出血量多为特征，伴有月经前后腹痛及全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。月经周期一般为29天，月经持续时间约为7天。有的人多一天，有的人少一天，这是正常现象。

如果我的月经总是不干净，我该怎么办

1。调节情绪

注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动。

2。合理饮食

月经总是不干净，伴有不同程度的贫血。所以在饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁食物，保证对铁的需求，同时要保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

3。调整生活习惯

养成良好的卫生习惯，尤其是经期，工作与锻炼相结合，注意外阴的清洁，勤洗勤换内衣。

4。药物治疗

如果月经后下半身仍有出血，此时使用一些药物止血，防止出血过多引起贫血为宜。

5。中医治疗

普通手术治疗和西医治疗的效果都不是很好。建议采取中药治疗，服用一些可以保养子宫、恢复卵巢的药物。因为这种情况，很可能卵巢功能会下降。要想保养子宫，中医治疗是最好的选择。除了多喝中药，平时也可以多按摩，或者找正规的中医馆进行针灸，从根源上解决问题。

月经不洁的原因

1、在生理上月经失调。这是一种内分泌失调，通常需要用中药调理一段时间，然后才能恢复。

2.有些月经不调可能与妇科炎症有关。子宫肌瘤、盆腔炎等这些妇科炎症会导致月经不调，使月经不干净。一般患妇科病会伴有其他身体不适，如下半身疼痛。这个时候，即使去医院检查，也要及时治疗。

3.女性人工流产或服用紧急避孕药也会引起不同程度的阴道出血，有些相当于一个月经期的血容量，因此可以视为一个月经期。如果是在末次月经前不久，就会被误认为是末次月经。

以上是介绍当你的经期总是不干净的时候该怎么做。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。