莲子的功效

莲子是莲属植物的成熟种子。具有健脾止泻、养心安神的功效，可预防血栓形成和心血管形成。此外，莲子香甜扁平，尤其是对于失眠的人，可以有效改善。那么，莲子有哪些功效呢？接下来，我将为你回答这个问题。

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